High Intensity Interval Training

Nejlepší spalovačka ever!

Cvičení založené na intervalech, podobně jako tabata, kde si vytvoříš nejen kondičku, ale také těžkou závislost na tomto tréninku. Prostě to budeš milovat!

Nejlepší na tom je, že i po tréninku pálíš ještě celých 24 hodin jako drak.

Masakr podle Baily je na 8 kol:
3 kola zahříváme, 3 kola makáme, pak „kilečko“, pak cool down strečink, pak zdechneš…

Chceš? Fakt? Tak RUBEJ na trénink!!! A beztak to dáš… (šťastnější si ješte beztak nebyla/nebyl…)

Rezervace ZDE.