Skip to content

Pole Fitness

Objev v sobě nekončící sílu

Co je pole fitness?

Pole fitness je speciální typ tréninku pole dance, který je zaměřený na zvýšení síly, kondice a flexibility. Nepotřebujete k tomu žádné předchozí zkušenosti, ani se nemusíte bát, že by šlo o něco náročného. Jedná se o silový trénink, který je vhodný pro všechny, kdo chtějí cvičit. Tyč zde slouží jako kompenzační pomůcka nebo zde trénujete specifické úchopy apod. Na lekci je vždy maximálně 5 klientů, tzn. osobní přístup je zaručen tak, jak kdo potřebuje.

Tento typ tréninku “šetří” klouby, kompenzuje různé disbalance, je funkční a zábavný.

S sebou na trénink:

  • pohodlné oblečení (legíny, tepláky, kraťasy, tričko…)
  • ručník
  • voda, čaj a kafe je u nás ZDARMA
  • cvičíme naboso, můžeš mít i tenisky (na cvičení, ne zvenku)

Naše lekce POLE FITNESS můžeš navštívit ve středy od 17 hod. a v pátky od 16 hod.

Rezervaci lekce uděláš přes náš rezervační systém. Návod najdeš tady: REZERVACE POLE FITNESS

Tešíme se na tebe!!! Přijď si vyzkoušet skvělou atmosféru v našem studiu POLEDANCE OSTRAVA.

S sebou na trénink:

  • pohodlné oblečení (legíny, tepláky, kraťasy, tričko…)
  • ručník
  • voda, čaj a kafe je u nás ZDARMA
  • cvičíme naboso, můžeš mít i tenisky (na cvičení, ne zvenku)

Naše lekce POLE FITNESS můžeš navštívit v pátky od 16 hod.

Rezervaci lekce uděláš přes náš rezervační systém. Návod najdeš tady: REZERVACE POLE FITNESS

Tešíme se na tebe!!! Přijď si vyzkoušet skvělou atmosféru v našem studiu POLEDANCE OSTRAVA.

Lektorka Lenka

Long story short…. Lenka je naše nová lektorka, ergoterapeutka (něco jako fyzio s praktickým zaměřením). Její příběh je velmi inspirativní. Dokázala stravou a cvičením zhubnout 40 Kg a stále jde dál. Je milá, krásná, chápající a zdravotník. Pomůže ti dosáhnout na tvé cíle a uvidíš, že i když se třeba budeš potit 😀 bude to fajny trénink.

Co teď?

Už není na co čekat

JSME V OSTRAVĚ CENTRU NAPŘÍČ KŘIŽOVATKY U KONZERVY

PŘIJĎ NÁS NAVŠTÍVIT!

Máme k dispozici šatnu, sprchu, kosmetické potřeby od deodorantu až po lak na vlasy… 😀 Můžeš si u nás taky dát kafe, čaj, magnesko, protein i “nakopávač”.

POZOR! Zvonek je popsaný FYZIOTERAPEUT (Libor Vymětalík)

Kontakt šéfová:
Mgr. Barbora Vyka – BAILA
+420 731 061 381
poledanceostrava@gmail.com
Adresa studia Poledance OSTRAVA NÁDRAŽNÍ 613/38, OSTRAVA, 70200 (2. patro)
Číslo účtu: 280 181 3019 / 2010
Fakturační údaje
Mgr. Barbora Vyka
IČ: 03107761
Českobratrská 1768/30, Ostrava, 70200