Každá překážka je zároveň i výzvou!
Pohyb je jednou ze základních životních funkcí a jeho kvalita určuje i kvalitu našeho života. Ať už chcete běhat po horách, věnovat se akrobacii na tyči/kruhu, zkoušet kámasútru, nebo jen být v kondici, bez pružnosti kloubů, šlach a svalové síly se neobejdete.
Pracuji dvacet let v oboru rehabilitace jako ergoterapeut a vím o tom své.😉 Nemám poledance postavu, ani taneční průpravu, ale pohyb mě baví a koncept pole-fitness mě zaujal tím, že můžete posilovat a zároveň se cítit žensky. (Všichni známe z posiloven upocené svalovce s namakaným egem.) Strečink je pak nedílnou součástí tréninku každého sportovce, aby eliminoval přetížení.
V POLEDANCE OSTRAVA chci, abychom si na tréninku dali společně do těla zdravým způsobem dle individuálních možností každého z vás, protáhnout se, vše v přátelské atmosféře, abychom odcházeli šťastnější a zdravější, silnější a pružnější!
