Skip to content
Home » STOJKY EVA PERNICKÁ

STOJKY EVA PERNICKÁ

POLEDANCE OSTRAVA: 30.4.2023 14:00 – 16:00  – kapacita 8

POLEDANCE HAVÍŘOV: 21.5.2023 14:00 – 16:00 – kapacita 10

Evička je fantastická lektorka, která aktuálně působí v pole dance Bosky ve Frýdku-Místku. Je to mamka 12-ti leté malé dámy. Specializuje se na výuku poledance a fitness se zaměřením hlavně na děti (a to ještě chodí do práce). K poledance přišla tak trochu náhodou přes kámošku (ostatně jako my všechny…), a pak už jen přidávala aerial hoop, aerial silks, lano a nakonec její nejmilovanější stojky! A to je její láska, rozvíjet akrobacii a flexibilitu u malých i velkých lidí :-)

Na workshopech se zaměříme na:

  • jak vůbec začít trénovat stojky (i když ti to nikdy nešlo)
  • zkusíme i stojky na hlavě – co jsou easy, sexy i bezpečné zároveň
  • stojky v prostoru i o zeď (a jak to trénovat doma)
  • specialita – stojky na rameni (bo jak zvládneš, tak na chair dance, jako bys našla…)
  • základní kouzla, jak se dostat do stojky
  • nácvik úchopů na tyči, jak se dostat do stojky
  • jak do stojky z tyče
  • jak stojkou ze země na tyč
  • plus krásné přechody, co se výborně hodí do chorošek i exoticu

cena workshopu 450 Kč / 2 hod. REZERVACE ZDE: REZERVÁK