Workshop je zaměřený na začátečníky a mírně pokročilé:-)
POLEDANCE OSTRAVA: 30.4.2023 14:00 – 16:00 – kapacita 8
POLEDANCE HAVÍŘOV: 21.5.2023 14:00 – 16:00 – kapacita 10
Evička je fantastická lektorka, která aktuálně působí v pole dance Bosky ve Frýdku-Místku. Je to mamka 12-ti leté malé dámy. Specializuje se na výuku poledance a fitness se zaměřením hlavně na děti (a to ještě chodí do práce). K poledance přišla tak trochu náhodou přes kámošku (ostatně jako my všechny…), a pak už jen přidávala aerial hoop, aerial silks, lano a nakonec její nejmilovanější stojky! A to je její láska, rozvíjet akrobacii a flexibilitu u malých i velkých lidí 🙂
Na workshopech se zaměříme na:
- jak vůbec začít trénovat stojky (i když ti to nikdy nešlo)
- zkusíme i stojky na hlavě – co jsou easy, sexy i bezpečné zároveň
- stojky v prostoru i o zeď (a jak to trénovat doma)
- specialita – stojky na rameni (bo jak zvládneš, tak na chair dance, jako bys našla…)
- základní kouzla, jak se dostat do stojky
- nácvik úchopů na tyči, jak se dostat do stojky
- jak do stojky z tyče
- jak stojkou ze země na tyč
- plus krásné přechody, co se výborně hodí do chorošek i exoticu
