Zuzka
(Mgr.Art Zuzana Grulichová)
jóga Vinyasa a jemná jóga pro relax
Cesta je cíl – s díky všem mým učitelům…
Po vystudování všech možných i „nemožných“ forem výtvarného umění, práci v sociální sféře s mentálně handicapovanými lidmi, mě mé kroky přivedly k józe.
A tady to vše začalo. Uvědomila jsem si, že potřebuji k životu nejen fyzickou flexibilitu a pružnost, ale také duševní rovnováhu a klid.
Józe se věnuji od roku 2014. Začala jsem Ashtanga Vinyasa jógou a Hatha jógou a následně jsem plynule přešla ke stylu Vinyasa, ke kterému jsem si dodělala v roce 2016 akreditovaný kurz a stala jsem se certifikovaným instruktorem.
Na svých lekcích kladu důraz na správnou techniku dýchaní a bezpečné provedení jednotlivých pozic, při kterých provádím asistenci.
Nabízím
Lekce Jógy pro relax, která je svých duchem klidnější a pomalejší, vhodná úplně pro každého a
lekce Vinyasa jógy, lehce dynamičtějšího rázu, vhodná taktéž pro začátečníky i mírně pokročilé bez omezení věku.
Budu se na Vás těšit
Namaste
