Zuzka

(Mgr.Art  Zuzana Grulichová)

jóga Vinyasa a jemná jóga pro relax

Cesta je cíl – s díky všem mým učitelům…

Po vystudování všech možných  i  „nemožných“  forem výtvarného umění, práci v sociální sféře s mentálně handicapovanými lidmi, mě mé kroky přivedly k józe.

A tady to vše začalo. Uvědomila jsem si, že potřebuji k životu nejen fyzickou flexibilitu a pružnost, ale také duševní rovnováhu a klid. 

Józe se věnuji od roku 2014. Začala jsem Ashtanga Vinyasa jógou a Hatha jógou a následně jsem plynule přešla ke stylu Vinyasa, ke kterému jsem si dodělala v roce 2016 akreditovaný kurz a stala jsem se certifikovaným instruktorem. 

Na svých lekcích kladu důraz na správnou techniku dýchaní a bezpečné provedení jednotlivých pozic, při kterých provádím asistenci. 

Nabízím 

Lekce Jógy pro relax, která je svých duchem klidnější a pomalejší, vhodná úplně pro každého a 

lekce Vinyasa jógy, lehce dynamičtějšího rázu, vhodná taktéž pro začátečníky i mírně pokročilé bez omezení věku.

Budu se na Vás těšit

Namaste