Skip to content

Strečink

Pokud chceš vidět výsledky, tak se pojď připravit

Proč strečovat?

Strečink pro Pole dance a aerial hoop – Strečink, pro ty, kteří chtějí posunout svůj výkon na tyči nebo v kruhu na vyšší úroveň.

Nejedná se o žádné nudné protahovačky, ale o cvičení, které čerpá prvky z contortion (hadí ženy) a mobility training.

Od září do prosince se v rámci těchto lekcí budeme věnovat především šňůrám “front split” a flexibilitě ramen. A to proto, protože dosednout do šnůry lze poměrně snadno (ehm, ehm…) a flexibilita ramen je naprosto esenciální, jak pro poledance, tak i pro aerial hoop.

Spíše než co, je ale důležité jak často. Pokud se rozhodnete navštěvovat tyto lekce, váš progres bude viditelný pouze, pokud na ně budete chodit pravidelně.

Ukázka z lekcí strečink

Co teď?

Už není na co čekat

JSME V OSTRAVĚ CENTRU NAPŘÍČ KŘIŽOVATKY U KONZERVY

PŘIJĎ NÁS NAVŠTÍVIT!

Máme k dispozici šatnu, sprchu, kosmetické potřeby od deodorantu až po lak na vlasy… 😀 Můžeš si u nás taky dát kafe, čaj, magnesko, protein i “nakopávač”.

POZOR! Zvonek je popsaný FYZIOTERAPEUT (Libor Vymětalík)

Kontakt šéfová:
Mgr. Barbora Vyka – BAILA
+420 731 061 381
poledanceostrava@gmail.com
Adresa studia Poledance OSTRAVA NÁDRAŽNÍ 613/38, OSTRAVA, 70200 (2. patro)
Číslo účtu: 280 181 3019 / 2010
Fakturační údaje
Mgr. Barbora Vyka
IČ: 03107761
Českobratrská 1768/30, Ostrava, 70200