
Strečink
Pokud chceš vidět výsledky, tak se pojď připravit
Proč strečovat?
Strečink pro Pole dance a aerial hoop – Strečink, pro ty, kteří chtějí posunout svůj výkon na tyči nebo v kruhu na vyšší úroveň.
Nejedná se o žádné nudné protahovačky, ale o cvičení, které čerpá prvky z contortion (hadí ženy) a mobility training.
Od září do prosince se v rámci těchto lekcí budeme věnovat především šňůrám “front split” a flexibilitě ramen. A to proto, protože dosednout do šnůry lze poměrně snadno (ehm, ehm…) a flexibilita ramen je naprosto esenciální, jak pro poledance, tak i pro aerial hoop.
Spíše než co, je ale důležité jak často. Pokud se rozhodnete navštěvovat tyto lekce, váš progres bude viditelný pouze, pokud na ně budete chodit pravidelně.
Ukázka z lekcí strečink







Co teď?
Už není na co čekat
PŘIJĎ NÁS NAVŠTÍVIT!
Máme k dispozici šatnu, sprchu, kosmetické potřeby od deodorantu až po lak na vlasy… 😀 Můžeš si u nás taky dát kafe, čaj, magnesko, protein i “nakopávač”.
POZOR! Zvonek je popsaný FYZIOTERAPUT
Kontakt šéfová:Mgr. Barbora Vyka – BAILA
+420 731 061 381
poledanceostrava@gmail.com Adresa studia Poledance OSTRAVA NÁDRAŽNÍ 613/38, OSTRAVA, 70200 (2. patro)
Číslo účtu: 280 181 3019 / 2010 Fakturační údaje
Mgr. Barbora Vyka
IČ: 03107761
Českobratrská 1768/30, Ostrava, 70200 Provozovna Poledance HAVÍŘOV
STUDENTSKÁ 1554, PODLESÍ, HAVÍŘOV (2. patro)
Telefon recepce: +420 735 031 573